3 - 9 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля

 Физическая  активность  продлевает  жизнь. 
Благодаря достаточной физической активности 
снижается смертность от всех причин. 
-  Всемирная  организация  здравоохранения 
(ВОЗ)  рекомендует  не  менее  150  минут 
умеренной  физической  активности  или  75 
минут  интенсивной  физической  активности  в 
неделю. 
-  В  настоящее  время  существует  большое 
количество  научных  исследований  о  связи 
между  характеристиками  физической 
активности и улучшением здоровья сердечно-
сосудистой системы. 
-  Низкая  физическая  активность  является 
одним  из  основных  факторов  риска  развития 
заболеваний и преждевременной смерти. 
- У людей с низкой физической активностью на 
33%  выше  риск  ранней  смертности  по 
сравнению  с  теми,  кто  уделяет  достаточно 
времени  физической  активности.  Кроме  того, 
при  низкой  физической  активности 
увеличивается  риск  развития  онкологических 
заболеваний.  Например,  вероятность  рака 
молочной железы увеличивается на 21%. 
- Повышение уровня физической активности у 
людей сокращает риск депрессии. 
Повышение  физической  активность  является 
профилактикой старения.